250 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਦੌੜ ਸਕਦੀ ਹੈ,

Spiritual Q & A Book-Punjabi

Click Here

Shaheed Bhagat Singh, 23-March 1931

ਹੁਣ ਦਿਲ ਦਾ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਗੁੱਟ ‘ਤੇ ਚੀਰਾ ਲਾ ਕੇ

ਲੰਡਨ, 13 ਮਾਰਚ (ਭਾਸ਼ਾ)¸ਹੁਣ ਤਕ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦਾ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਨੇ ਉਪਰ ਚੀਰਾ ਲਾਉਂਦੇ ਸਨ ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਦਿਲ ਦਾ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਿਰਫ਼ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਗੁੱਟ’ਤੇ ਚੀਰਾ ਲਗਾ ਕੇ ਕਰ ਸਕਣਗੇ। ਇਸ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕਾਰਨਾਮੇ ਦੀ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ ਇਕ ਦਿਲ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰ (ਸਰਜਨ) ਨੇ ਐੱਨ.ਜੀ.ਓ. ਪਲਾਸਟੀ ਲਈ ਇਕ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨੀਕ ਈਜਾਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।  ਐੱਨ.ਜੀ.ਓ.ਪਲਾਸਟੀ ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਆਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਨਾੜੀ ਨਾਲ ਗੁਬਾਰੇ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।  ਐੱਨ.ਜੀ.ਓ. ਪਲਾਸਟੀ ‘ਚ ਨਾੜੀਆਂ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਾਰਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੰਦਰ ਧਾਤ ਦੀ ਇਕ ਨਲੀ ਪਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਜੰਘਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢੀ ਗਈ ਨਾੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਪਿੱਛੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੁਣ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ ਹਿਰਦਾ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਈਆਂ ਦੀ ਨਾੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

Non-Vegetarian Diet Harmful To Human Health-Proofs & Facts

Non-vegetarian food is very expensive:

Feeding a hen with one kg of food gives 2 or 3 eggs. This is not very lucrative. Nowadays bird flu has raised suspicion in the peoples mind and India is not an exception.

Non-vegetarian is not strength giving:

The bulls, horses, buffaloes, rhinos and elephants are vegetarian and very strong, but jackal, leopards and lions are not that strong in spite of eating meat. The lion is always afraid of attacking an elephant hence it attacks from the back. Monkey and languor are vegetarians. Does any meat-eating animal have the capacity to jump like it? Dr. J.D.Krag, a strong supporter of vegetarian food says that he has found that several vegetarian Europeans are more intelligent, physically strong and good sportsmen when compared to non-vegetarians.

Non-vegetarian is the cause for several diseases:

According to the WHO report non-vegetarian food causes 159 different types of diseases. The most common diseases caused due to it are heart diseases, high blood pressure, kidney problem, gall bladder problems, wounds in arteries, eczema, paralysis, tuberculosis, constipation, pains, arthritis, hysteria etc. in comparison to it the vegetarian food is totally harm less, beneficial and cures diseases.

Non-vegetarian food weakens the bones:

American medical practitioner, Dr. A. Watchman and Dr. D.S.Bernstine have conducted a special study and declared their report. They said that non-vegetarian food weakens the bones gradually and they begin to deteriorate. The vegetarian people have strong bones when compared to non-vegetarians. In the non-vegetarians high quantity of alkaline and salts are excreted through urine, which causes deficiency of these salts in the blood. The blood fulfills the deficiency from the bones. The imbalance reduces the resistance power in the human beings.

Wild nature due to consumption of non-vegetarian food:

A famous scientist of Japan, Professor Venz has reached the conclusion on the basis of several experiments that non-vegetarian food plays a major role in raising the anger, anxiety, restlessness, hastiness, sexual desire ad criminal mentality. Therefore it is true that minute substances of food makes our mind and the mentality will be pious or passionate depending on the type of food we take.

Non-vegetarian food causes cancer and nervous diseases:

According to Dr. Khar T Loder Braston non-vegetarian food does not give strength and instead makes us weak it produces nitrogen's, which functions like poison for the nerves.

Dr. Arthur Underwood says that 85 per cent of the throat and intestines problems are due to non-vegetarian food. On contrary the vegetarian food contains substances, which can prevent cancer.

The author of Diet and Food Dr. Hugh has differentiated between various strengthening and anxiety causing food products and said that vegetarian food is strengthening and non-vegetarian food causes anxiety.

Food problems due to non-vegetarian food:

In the developed countries 6 tones of food is given to the cattle in order to produce one ton of meat. American scientist Borg Storm says that the amount of food given to the animals in order to obtain meat is sufficient to subside the hunger of worlds 50 per cent population. When 8 kg of vegetable protein is fed to the animals they produce one kg of meat protein. In the same way one non-vegetarian calorie can be obtained after burning 7 calories of vegetables. This is simply the wastage of protein and calories.

Britain's Bernard Vaidyaril says that it is beyond ethics to feed the animals with more than half the quantity of world's food grain in order to obtain meat at a time when millions of people are starving. The same food could be given to them to satisfy their hunger. In order to obtain meat sufficient for the survival of ten people, the land that is used for this purpose the same land can be used for cultivating peas, barley, millets and other food grains then 100 people can survive.

Avoiding the consumption of meat can reduce hunger: if the rich western countries stop eating non-vegetarian food then the food problem of the world can be overcome. On one hand the animals are given 40 crores tons of food every year, so that the rich people can eat the meat of these animals and on the other hand due to the deficiency of food grains around 50 crores population of the poor countries dies due to starvation every year.

Eggs:

Do you know that eggs have little amount of nutritional value? They are totally deficient in carbohydrates. The eggs are full of poisonous and harmful elements. Egg is the cause of several serious diseases; the high cholesterol content increases the risk of heart disease. The hens eat sputum, phlegm, nose secretions, worms, germs and other such filthy things. The eggs are produced from these things. Can egg increase the mental and intellectual quality of a person?

The following facts prove that egg is very low, dirty and the biggest enemy of health when compared to other food products. Eggs have lowest amount of nutritional elements:

1. Protein : Dals 22-25%; Eggs 13.3%; Paneer 24.1%; Separata Milk powder 38%; Soybean 43.2%

2. Carbohydrates : Dals 56 - 60%; Eggs 0%; Soybean 22.9%; Paneer 6.3%; Separata milk Powder 15%;

3. Calorie : Dals 334-353; Eggs 173; Lobhia 327; Paneer 348; Milk powder 357

4. Calcium : Dals 0.13-0.20%; Eggs 0.06%; Soybean 0.24%; Paneer 0.79%;separata milk Powder 1.37%;

5. Iron : Dals 8.4-9.8%; Eggs 2.1%; Soybean 11.5%; Roasted gram 8.9%;

6. Phosphorous : Dals 0.25-0.37%; Eggs 0.22%; Roasted peanuts 0.44%; Paneer 0.52%; Separata milk powder 1.4%

7. Mineral salts : Dals 2.1-3.6%; Eggs 1.0%; Soybean 4.6%; Roasted peanuts2.3%; Paneer 4.2%; Separata milk powder 6.8%;%;

Eggs contain high amounts of cholesterol, which causes high blood pressure and kidney problems. Frying an egg increases its cholesterol level further. Heart specialist Dr. col. K.L.Chopda and Dr. K.K.Agarwal say that the yoke of egg contains 220 mg cholesterol, which is dangerous for the heart. Nobel prize winner Dr. Brown and Dr.Goldstin have proved that eggs contain high amount of cholesterol and hence increase the risk of heart attack.

DDT poison:

30 per cent of the eggs contain DDT poison. This causes cancer, this was discovered by Lorida, America's agricultural department.

Evidin:

The egg white contains Evidin, which causes eczema and paralysis.

Acid:

The eggs contain nitrogen and phosphoric acid, which produces acidic substances in the body, which makes the person diseased.

Infectious bacteria:

The upper layer of the egg contains 15000 micro holes. The infectious bacteria entering the egg through these pores - salmonella, shigola and Staphylococci. these bacteria are responsible for disease of the intestines, due to which thousands of Indians die every year. Several thousands of people in England became the victims of a poisonous epidemic only because of salmonella bacteria.

Egg generates kapha:

According to a German professor Egtur Burg, Egg is responsible for generating 51.83 per cent of phlegm, which imbalance the nutrition's in the body and become the abode of dieses.

Eggs are not easily digestible:

Bile and pancreatic juices of egg are ineffective on egg white. Therefore 30 to 50 per cent of egg is excreted without being digested. This is the view of Professor Akoda of England.

Decay of food in the stomach:

According to Dr. E.V. Mekkalam the eggs do not contain carbohydrates and the amount of calcium is also very low, hence it decays in the stomach.

Eggs contain very less amount of vitamins: eggs contain very little quantity of iron, magnesium and vitamins. Especially vitamin B complex and vitamin C.

Egg causes diseases in any form:

Prof of microbiology in the university college of medicine, Dr. V.Talwad says that egg causes different types of disease whether eaten raw or in any other form.

Hens have lot of diseases:

The hens are carriers of bacteria and germs responsible for diseases like T.B and infect the persons eating it. (Dr. Robert Grass)

Hens are subjected to torture:

The following methods of tortures are applied on hens in order to get more and faster production of eggs:

- The hens are given injections of special hormones for egg formulation.

- The male chickens are made to sit under the hot Sun and are not allowed to sleep to make them young quickly.

- More hens are fitted in to the farms, where they cannot flap their wings, they bite one another and get injured.

- The hens are forced to sit in the sheds through out the day.

- The wings and beaks are chopped off with the help of hot metallic instruments and machines. This hard truth was mentioned in the world-renowned book, height for a new America, written by John Robins.

- Is it not foolishness to eat eggs containing 13 per cent protein and sacrificing vegetable food items containing 22 to 43-pr cent protein?

- Is it not stupidity to eat eggs, which are responsible for generating serious diseases instead of nutritious and healthy vegetarian food.

- Is it good to eat eggs 173 calories or vegetarian food containing 327 to 432 calories?

- Are we not encouraging violence and cruelty by eating the poor creatures that are subjected to different kinds of cruelty?

Inspirational factors for quitting eggs:

Eating eggs and meat is against the Vedas:

ya aamam maamsamadanti paurusheyam ca ye kavih

garbhaan khadanti keshavaastanito nashayaamasi

- Atharva Veda 8.6.23

In other words "I destroy the people who eat meat and eggs."

Cricket World Cup 2011- OPENING

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹਰ ਸਾਲ 20 ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ

ਜਨੇਵਾ, 15 ਫਰਵਰੀ – ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਹਰ ਸਾਲ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ 20 ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਡਬਲਯੂ. ਐੱਚ. ਓ. ‘ਚ ਗੈਰ ਸੰਚਾਰੀ ਰੋਗ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਮਹਾਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਏਲਾ ਅਲਵਾਨ  ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਲਵਾਨ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੈਂਸਰ, ਲੀਵਰ ਜਾਂ ਮਿਰਗੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੂਸ ਵਿਚ ਪੰਜ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,

Sachkahoon News

Latest World Record

 OH! Amazing

ਭਾਰਤ ‘ਚ ਵੀ ਆ ਗਈ ‘ਫਾਲੀਇੰਗ ਕਾਰ’

ਏਅਰੋ ਇੰਡੀਆ ਸ਼ੋਅ ‘ਚ ਆਧੁਨਿਕ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਰੂਤੀ-800 ਕਾਰ ਵੀ ਖੜੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਆਮ ਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸੜਕ ‘ਤੇ ਚਲਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਉਡ ਵੀ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਦੀ ਇਹ ‘ਫਲਾਇੰਗ ਕਾਰ’ ਅਮਰੀਕਾ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਟ੍ਰਾਂਜਿਸ਼ਨ ਰੋਡੇਬਲ ਏਅਰਕ੍ਰਾਫਟ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਸ ਸ਼ੋਅ ‘ਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਰਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਫਲਾਇੰਗ ਕਾਰ ਨੂੰ 62 ਸਾਲਾ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਨਾਥ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਕੈਡੇਂਸ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿਸ਼ਵਨਾਥ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ‘ਚ 15 ਸਾਲ ਲਗਾਏ ਹਨ। ਇਹ ਕਾਰ ਸਿੱਧਾ ਉੱਪਰ ਉਠ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਟਰੋਲ ਨਾਲ ਚਲਦੀ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵਨਾਥ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲਗਭਗ 2 ਮਹੀਨੇ ਅੰਦਰ ਇਸ ‘ਚ ਪਹਿਲੀ ਉਡਾਨ ਭਰਨਗੇ।

Pakhandi Baba, Ranjit Singh Dhadrian Wala

Eh Real Sach Hai Dhadrian Wale Da 

ਹੁਣ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਗਰਭ ਰੋਕੂ ਟੀਕਾ

ਲੰਡਨ, 6 ਫਰਵਰੀ-ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਖਬਰ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਗਰਭ ਰੋਕੂ ਟੀਕਾ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਡਨਬਰਗ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ  ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗਰਭ ਰੋਕੂ ਟੀਕਾ ਗੈਰ-ਨਿਯੋਜਿਤ ਗਰਭਧਾਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਫਲ  ਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਇਸ ਗਰਭ ਰੋਕੂ ਟੀਕੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ 200 ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਤਜਰਬਾ ਕੀਤਾ। ਤਜਰਬੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਟੀਕਾ 2 ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭ ਰੋਕੂ ਟੀਕਾ ਕੰਡੋਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰ ਔਰਤਾਂ ਵਲੋਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਭ ਰੋਕੂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।

ਅਕਾਸ਼ ਗੰਗਾ ‘ਚ ਨਵੇਂ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ

ਲੰਡਨ, 7ਫਰਵਰੀ- ਖਗੋਲ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਅਕਾਸ਼ ਗੰਗਾ ਵਿਚ ਨਵਾਂ ਤਾਰਾ ਪੁੰਜ ਲੱਭਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਡਾ. ਮੈਰੀ ਵਿਲਿਅਮਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿਚ ਹੋਇਆ ਅੰਤਰ-ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਧਿਐਨ ਅਸਲ ਵਿਚ ਰੇਡਿਅਲ ਵੇਲੋਸਿਟੀ ਐਕਸਪੇਰੀਮੇਂਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਢਾਈ ਲੱਖ ਤਾਰਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਨਵੇਂ ਤਾਰੇ ਕੁੰਭ ਤਾਰਾ ਮੰਡਲ ਵਿਚ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ‘ਏਕਵੇਰੀਅਸ ਕੁੰਭ ਸਟ੍ਰੀਮ’ ਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਤਾਰਿਆਂ ਦਾ ਇਹ ਪੁੰਜ ਸਾਡੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਗਵਾਂਢ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਛੋਟੀ ਅਕਾਸ਼ ਗੰਗਾ ਦਾ ਅਵਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮੰਦਾਕਿਨੀ ਦੇ ਗੁਰੂਤਾ-ਆਕਰਸ਼ਨ ਖਿਚਾਅ ਕਾਰਨ ਲਗਭਗ 70 ਕਰੋੜ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਅਕਾਸ਼ ਗੰਗਾ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਖਗੋਲੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਤਕਰੀਬਨ 70 ਕਰੋੜ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਤਾਰਾ ਪੁੰਜ ਇਕ ਅਪਵਾਦ ਜਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਵਾਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਤਾਰਾ ਪੁੰਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਰ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਤਾਰਾ ਪੁੰਜਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਉਹ ਅਰਬਾਂ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਹਨ।

ਦੁੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਕੋਲ ਆਉਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ

ਲੰਡਨ, 6 ਫਰਵਰੀ-  ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਂ ਤੋ ਨੱਕ ਮੂੰਹ ਚਿੜਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਹੁਣ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੇ ਲਈ ਮੰਮੀ-ਪਾਪਾ ਨੂੰ ਤੰਗ ਤਾਂ ਨਹੀ ਕਰਨਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਕੋਲ ਵੀ ਫਟਕਦਾ ਨਹੀਂ।  ਨਿਉਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਨੇ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਅੰਜ਼ਾਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਤੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ  ਹੋਣ ਦੀ ਆਸ਼ਕਾ 40 ਫੀਸਦੀ ਤੱਕ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।  ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਪੋਫੈਸਰ ਬਾ੍ਰਇਨ ਕਾੱਕਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ‘ਚ ਰੋਜ਼ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਆਂਤ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਕੈਲਸ਼ਿਅਮ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਰਤ ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ਛੱਡੇ ਜਾਂ ਯੁੱਧ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੇ : ਸਈਦ

ਲਾਹੌਰ, 5 ਫਰਵਰੀ-ਅੱਤਵਾਦੀ ਸੰਗਠਨ ਜਮਾਤ-ਉਦ-ਦਾਵਾ ਦੇ ਸਰਗਰਨੇ ਹਾਫਿਜ਼ ਮੁਹੰਮਦ ਸਈਦ ਨੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ  ਛੱਡ ਦੇਵੇ ਜਾਂ ‘ਯੁੱਧ’ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੇ।  ਉਸਦੇ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਅੱਜ ‘ਕਸ਼ਮੀਰ ਏਕਤਾ ਦਿਵਸ’ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਲਾਹੌਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅੱਜ ਲਗਭਗ 20 ਹਜ਼ਾਰ ਹਮਾਇਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਈਦ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮਨਮੋਹਨ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਕਸ਼ਮੀਰ ਛੱਡੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਯੁੱਧ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੇ।  ਇਸ ਸਭਾ ਵਿਚ ਭਾਰਤ ਵਿਰੋਧੀ ਨਾਅਰੇ ਲਾਏ ਗਏ। ਸਈਦ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇ ਕਸ਼ਮੀਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਤੇ ਅਸੀਂ ਕਸ਼ਮੀਰ ਸਮੇਤ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ‘ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲਵਾਂਗਾ। ਅਸੀਂ ਭਾਰਤ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਯੁੱਧ ਛੇੜਾਂਗੇ। ਸਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਕਸ਼ਮੀਰ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ।

ਥੱਪੜ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵੱਡੇ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਗੁੱਸਾ

ਅਜੇ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹੋ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਥੱਪੜ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਬਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਥੱਪੜ ਮਾਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਗੁੱਸਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਜਾਨ ਤੋਂ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਥੱਪੜ ਮਾਰ ਦਿਓ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਗੁੱਸਾ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਰ ਹਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ‘ਤੇ ਨਾ ਅਜ਼ਮਾਓ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਖਤਰੇ ਵਿਚ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਡਾਕਟਰ ਮੇਧਾ ਗੋਰੇ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਇਸ ਹੱਦ ਤਕ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਕਿ ਉਸਦੀ ਸ਼ਕਰ ਤਕ ਦੇਖਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਕ ਥੱਪੜ ਮਾਰ ਦਿਓ ਤੁਹਾਡਾ ਗੁੱਸਾ ਤੁਰੰਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਦਰਅਸਲ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਖਾਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਨਿਕਲਣ ਲਗਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਾਰਮੋਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਗੁੱਸਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਥੱਪੜ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਥੱਪੜ ਮਾਰਨ ਵਿਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡਾ ਗੁੱਸਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲਗਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ ਮੋਬਾਈਲ ਚਲੇਗਾ ਬਿਨਾ ਮੋਬਾਈਲ ਟਾਵਰ ਦੇ

ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਅਸਲ ‘ਚ ਅਮਰੀਕਾ ‘ਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਟੀਮ ਨੇ ਹੁਣ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਤਕਨੀਕ ਡੇਵਲਪ ਕਰ ਲਈ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਮੋਬਾਈਲ ਟਾਵਰ ਨਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਟੀਮ ਦੇ ਹੈਡ ਡਾ. ਪਾਲ ਗਰਡਨਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਹ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ਆਪਦਾਵਾਂ ਦੇ ਵੇਲੇ ਕਾਫੀ ਵਧੀਆ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਬਾੜ ਅਤੇ ਭੂਕੰਪ ਵਰਗੀਆਂ ਆਪਦਾਵਾਂ ਦੇ ਚਲਦੇ ਆਮ ਕਰਕੇ ਮੋਬਾਈਲ ਟਾਵਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਾਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮੋਬਾਈਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਗਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਧਾਰਣ ਮੋਬਾਈਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਮੋਬਾਈਲ ਹੈਂਡਸੈਟ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੋਣਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਆਪਸ ‘ਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੋਬਾਈਲ ਟਾਵਰ ਦੇ ਵੀ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਬਣੀ ਰਹੇਗੀ। ਡਾ. ਗਰਡਨਰ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮੋਬਾਈਲ ਕੰਪਨੀ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਮੁਹਈਆ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਕੰਪਨੀਆਂ ਖੁਦ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਹਾਸਿਲ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਗੀਆਂ।

ਹੁਣ ਆਇਆ ਟਚ ਆਪਰੇਟਿਡ ਮਾਊਸ

ਕੋਲਕਾਤਾ, 5 ਫਰਵਰੀ—ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਮਾਊਸ ‘ਤੇ ਕਲਿਕ ਅਤੇ ਸਕਰੋਲ ਕਰਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿ ਨਵਾਂ ਮਾਊਸ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਿਹੜਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਆਈ. ਟੀ. ਕੰਪਨੀ ਜੈਕਰੋਬਿਕਸ ਨੇ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਟਚ ਪੈਨਲ ਵਾਲਾ ਮਾਊਸ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਊਸ ‘ਚ ਨਾ ਤਾਂ ਕਲਿਕ ਬਟਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਕਰੋਲ ਵ੍ਹੀਲ। ਯੂਜ਼ਰ ਇਸ ਮਾਊਸ ਦੀ ਸਤਹ ‘ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਮੂਵ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਊਸ ਨੂੰ ਇਥੇ ਚਲ ਰਹੇ ਚਾਰ ਦਿਵਸੀਅ ‘ਕੰਪਾਸ ਆਈ. ਟੀ. 2011 ਐਕਸਪੋ’ ‘ਚ ਲੋਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਜੈਕਰੋਬਿਕਸ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਰਾਜੇਸ਼ ਦੋਸ਼ੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਦੇਸ਼ਭਰ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ 100 ਆਊਟਲੈਟ ਹਨ, ਜਿਥੋ ਇਹ ਮਾਊਸ ਖਰੀਦਿਆਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Ruhani Satsang By Hazour Pita ji,,,,,

Mobarka Mobarka Moabarka Sari sangat Nu lakha Hi Mobarka ji

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ?

ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਨਾਂ ਆਉਂਦਿਆਂ ਹੀ ਯਾਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖਾਂਸੀ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਤੇਜ਼ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਦੁਰਗੰਧ ਦਾ ਸਹਿਣ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣਾ, ਨੱਕ ਦਾ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਨੱਕ ‘ਚੋਂ ਖੂਨ ਆਉਣਾ, ਇਚਿੰਗ ਹੋਣਾ ਆਦਿ। ਇਹ ਸਭ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ‘ਚ ਕਾਮਨ ਐਲਰਜੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ‘ਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਡੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨੱਕ ‘ਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਂਝ ਐਲਰਜੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਫੂਡ ਐਲਰਜੀ, ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਐਲਰਜੀ, ਦਵਾਈਆਂ ਰਾਹੀਂ ਐਲਰਜੀ, ਪੇਂਟ, ਤਾਰਪੀਨ ਤੇਲ, ਸੈਂਟ, ਡਿਓ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਸੁਗੰਧ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ, ਬੀਮਾਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ। ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਸ ਦਿਨ ਕੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਪਿੱਛੋਂ ਬਾਰਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬਾਰਿਸ਼ਾਂ ਪਿੱਛੋਂ ਸਰਦੀਆਂ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਦਾ ਨੱਕ ਵਧੇਰੇ ਵਗਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਸਾਧਾਰਨ ਖਾਂਸੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਛਿੱਕਾਂ ਆਦਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ‘ਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਖੁਦ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ।
ਜਿਹੜੇ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਫਸਲਾਂ ਕੱਟੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਵਾਤਾਵਰਣ ‘ਚ ਪੋਲੇਨ ਉੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ‘ਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਧੂੰਆਂ, ਸੁੱਕੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਨਾਲ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਧੂੰਆਂ, ਫੈਕਟਰੀਆਂ ‘ਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਧੂੰਆਂ ਆਦਿ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਪੈਂਸੀਲਿਨ, ਬੂਫ੍ਰੇਨ ਆਦਿ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੀ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਐਲਰਜਿਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਤਾਂਕਿ ਐਂਟੀ ਐਲਰਜੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਕੇ ਵਧਦੀ ਤਕਲੀਫ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਅਗਾਂਹ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਦਿਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂÎ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰੁੱਖ-ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ‘ਚ ਨਾ ਆਓ। ਜੇਕਰ ਘਰ ‘ਚ ਕੋਈ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਗੋਦੀ ‘ਚ ਨਾ ਚੁੱਕੋ। ਨਾ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ‘ਤੇ ਬਿਠਾਓ, ਨਾ ਹੀ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ‘ਚ ਉਸ ਨੂੰ ਆਉਣ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਚੱਟਣ ਨਾ ਦਿਓ, ਖਾਸਕਰ ਉਸ ਦੇ ਸਲਾਈਵਾ ਤੋਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਬਚਾ ਕੇ ਰੱਖੋ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰਫਿਊਮ ਜਾਂ ਸੁਗੰਧ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਦੁਰਗੰਧ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਦਾਣੇ ਜਾਂ ਪੈਚੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਬੜੀ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਪਰਫਿਊਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਦੁਰਗੰਧ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
ਬਚਾਅ ਦੇ ਉਪਾਅ
ਪੋਲੇਨ ਅਤੇ ਡਸਟ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਬਹੁਤਾ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ, ਕੋਲਡ ਡਿੰ੍ਰਕਸ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਨਮੀ ਯੁਕਤ ਸਥਾਨਾਂ ‘ਤੇ ਨਾ ਰਹੋ। c ਘਰ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਫ੍ਰੀ ਬਣਾਓ। ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖੋ। ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨਾ ਪਾਲੋ। ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਖਿੜਕੀ, ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿਓ।
ਘਰ ‘ਚ ਬਹੁਤਾ ਕੂੜਾ ਜਾਂ ਬੇਕਾਰ ਸਾਮਾਨ ਨਾ ਰੱਖੋ।
ਪਰਦਿਆਂ, ਬੈੱਡ ਸ਼ੀਟਾਂ, ਪਿੱਲੋ ਕਵਰ ਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ‘ਚ ਤੈਅ ਸਮੇਂ ਪਿੱਛੋਂ ਬਦਲਦੇ ਰਹੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਫੋਮ, ਰਬੜ ਟੁੱਟਣ ਲੱਗੇ, ਤੁਰੰਤ ਬਦਲ ਦਿਓ।
ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖੋ।
ਵਧੇਰੇ ਐਂਟੀ ਐਲਰਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!